pausas activas ejemplos No hay más de un misterio
Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antes y después de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y abundancia a lo extenso del tiempo.Esto puede fomentar la creatividad y mejorar la incremento, sin embargo que a menudo luego de una pausa, vuelves al trabajo con una perspectiva